درد نوک پستان قبل از پریود — چه باید کرد؟

احتمالاً درد نوک پستان شما نوع چرخه‌ای مرتبط با تغییرات هورمونی و فیبروکیستیک است؛ در بیشتر موارد این حالت خوش‌خیم است و وجود ماموگرافی نرمال تا حدی آرام‌بخش است اما درد قابل توجه می‌تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد.
راهکارهای عملی:
- سوتین مناسب و حمایت‌کننده روزانه و خواب؛ کمپرس گرم یا سرد متناوب روی پستان.
- کاهش مصرف کافئین و نمک در روزهای قبل از قاعدگی و انجام ورزش سبک.
- مسکن‌های ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور و استفاده از ژل‌های موضعی ضدالتهاب برای درد موضعی.
- ادامه ویتامین E/روغن گل مغربی اگر بی‌ضرر بوده؛ از داروهای هورمونی یا تاموکسیفن خودسرانه خودداری شود (تاموکسیفن با فلوکستین تداخل دارد).
علائم هشدار:
- پیدایش توده سخت جدید یا بزرگ‌شدن سریع توده.
- ترشح خونی یا فرورفتگی/تغییر پوست روی نوک پستان.
- درد بسیار شدید همراه با تب یا قرمزی موضعی.
تخصص پیشنهادی: متخصص پستان (جراح پستان)