غذاهای مضر برای زخم معده و روده

احتمالاً با زخم معده یا اثنی‌عشر روبه‌رو هستید؛ در بیشتر موارد علل شایع شامل عفونت هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف طولانی‌مدت داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است.
نگران نباشید؛ تغییرات رژیمی معمولاً به تسکین کمک می‌کند.
راهکارهای عملی:
- از غذاهای تند، سرخ‌شده، چرب، شکلات و غذاهای خیلی اسیدی پرهیز کنید.
- قهوه را محدود کنید؛ اگر سوزش دارید روزی یک فنجان هم ممکن است بدتر کند، به قهوه کم‌کافئین یا حذف آن فکر کنید.
- مرکبات و آب‌میوه‌های خیلی ترش می‌توانند اسید معده را تحریک کنند؛ میوه‌های ملایم مثل موز یا سیب پخته مناسب‌ترند.
- الکل و سیگار را قطع کنید و وعده‌های کوچک و منظم بخورید.
- قرص‌های آنزیمی معمولاً مضر نیستند اما قبل از مصرف طولانی‌مدت با پزشک یا داروساز هماهنگ شود.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه و قیری رنگ.
- درد شکمی بسیار شدید یا ناگهانی که با حالت ضعف و تعریق همراه باشد.
- کاهش ناگهانی فشار خون، تپش قلب یا غش.
تخصص پیشنهادی: گوارش