ورزش در منزل در دوران بارداری مشکلی ایجاد میکنه؟

ورزش مناسب در دوران بارداری می‌تواند مفید و ایمن باشد، اما لازم است موارد خاص بارداری را در نظر گرفت.
ورزش‌های بدنسازی شامل باسن اسکات نیز می‌تواند بهترین توصیه نباشد.
بهتر است با متخصص پزشکی مشورت کنید تا ورزش مناسب و بدون خطر برای شما تعیین شود.