افسردگی چگونه برطرف می شود؟

من ۴۰ سال دارم و ده ماه قبل در اثر تصادف دچار ضایعه نخاعی شدم و دکتر قرص اس سیتالوپرام ۲۰ تجویز کرد اخیرا با وجود اینکه پیشرفت نسبی درحرکت داشته ام اما از نظر روحی افسردگی بیشتری دارم آیا باید قرص را تغیر دهم و یا شما پیشنهاد دیگری دارید

0

سلام بنطر شرایط بسیار سختی را تجربه میکنی .اگه قبلا سابقه افسردگی نداشتی این حالت تو واکنشی به شرایط جدیدت هست .بهترین پیشنهاد احتمالی برای تو باز تعریف چشم انداز زندگیت هست بطوریکه در این تعریف تملم عناصر جدید زندگیت را لحاظ کنی ،این عوامل جدید شامل همه آنهایی است که به ضرورت به زندگیت اضافه شده اند، ولی مهمتر عوامل جدیدی است که خودت انتخاب میکنی تا در آینده، زندگی ات را بر مبنای آن شکل دهی .

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

سلام متاسفم از اتفاقی که براتون افتاده، قاعدتا پذیرفتن و تغییر شرایط پیش آمده کمی دشوار خواهد بود. پیشنهاد میکنم اگر فعالیتی یا شغلی داشتید که بتونه حالتون رو بهتر کنه انجام بدید، سعی کنید با کسانی که بهتون آرامش میدن و کمک کننده هستن ارتباط داشته باشید، جلسات درمانی مثل فیزیوتراپی هم اگر شروع کردید ادامه بدید تا به نتیجه مطلوب برسید. پیشنهاد میکنم از همراهی روانشناس هم بهره بگیرید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

سلام وقتتون بخیر نهایت دوز دارو ۲۰ میلی گرم هست که شما دارین استفاده میکنیدبهتره به روانپزشکتون اطلاع بدین جهت تغییر دارو یا افزودن داروی کمکی

دکتر سیده هاجر مهدی پور

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیده هاجر مهدی پور
0

سلام دوست عزیز متاسف شدم از اتفاقی پیش آمده اما پیشنهاد من این هست که مسئله خودتون رو با روانپزشکتان مطرح کنید برای قرص تصمیمی گرفته شود و در کنار دارو حتما روانشناس را داشته باشید تا در این مراحل به شما کمک کنند

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار