برای رفع خستگی و افزایش انرژی چکار کنم چه مکملی مصرف کنم؟

پس از جراحی لاپاراسکوپی اندومتریوز و میومکتومی، افزایش انرژی و رفع خستگی ممکن است زمان بر باشد.
اما مصرف مکمل‌هایی مانند ویتامین D، ویتامین B12، مگنزیم و روی می‌تواند بهبود آورنده انرژی و رونق شما را افزایش دهد.
همچنین، حرکت و ورزش منظم در هفته نیز می‌تواند انرژی شما را افزایش دهد و به خستگی و بیحالی پایان دهد.
قبل از مصرف هرگونه مکمل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین، و روژست که مصرف می‌کنید برای تداخل با مکمل‌های مشخص خاصی شناخته نشده است.
اما بهتر است هرگز مکمل‌ها را بصورت همزمان با دارو‌های تجویز شده توسط پزشک مصرف نکنید.