درمان فیبروگیستیک سینه چیست؟

سلام من فیبروکیستیک سبنه دارم و چند تا کیست ریز ساده ، سه بار شش ماهه سونو رفتم و بار دکتر جراح گفتند یکسال دیگه برو سونو ولی من بدلیل اضطرابم ۶ ماه بعد یعنی اوایل مهر ماه ۹۹ سونو دادم و باز هم تغییری نداشت ، مشکلی که من دارم این هست که هر بار بعد از معاینه سینه حتی بعد از سونو با لمس سینه ناهمواری های گرد مانند و حتی رشته ای حس میکنم که نمی دونم توده جدید هست یا بافت خود سینه و این خیلی من را آزار میده؟؟؟اینقدر سفت معاینه میکنم که کامل بفهمم بافت هست یا توده ،ولی این موضوع منو درگیر کرده.