علت آندومتر نازک رحم چیست؟

سلام ، من پریودم منظمه ، همیشه هم از روز دوم به بعد خونریزیم کم میشه ، چند ماه پیش رفتم سونو ، روز پنجم پریودم بود ولی خونریزیم تموم شده بود کامل ، ضخامت آندومترم ۳.۵ بود . الان خیلی نگرانم . متاهلم و اقدام به بارداری نداشتم ، خوندم ضخامت مناسب برای بارداری باید ۹ باشه :( میگم مگه چقدر میخواد افزایش ضخامت داشته باشه تا پریود بعدی ؟ دیگه هم سونو نرفتم . چی بخورم ؟ کسی بوده آندومتر نازکش درمان بشه باردار بشه ؟