برای این که پوستی شاداب و بدون لک داشته باشیم باید چه کارهایی انجام دهیم ؟
19 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام. یه شوینده متناسب با پوستتان و یه ضد افتاب اصول اولیه مراقبتپوست هست. ضد افتاب تازمانی که بیرون هستین 2-3 ساعت یکبار باید تکرار ش.د و صبح و شب صورتتان را با شوینده بشویید و بعد از ان کرم مرطوب کننده بزنید
برای داشتن پوستی شاداب و بدون لک، نکتههای زیر را رعایت کنید: ۱ استفاده از محافظتهای خورشیدی با بالاترین SPF، ۲ شستشوی منظم صورت با محصولات مناسب، ۳ مصرف غذاهای سالم و پرآب مانند میوهها و سبزیجات، ۴ استفاده از مرطوبکننده مناسب برای پوست، ۵ از تماس پوست با آفتاب در ساعات زمینی خودداری کنید. توصیه میشود که پیش از هر تغییر در روشهای مراقبتی خود، با یک پزشک پوست مشورت کنید تا مطمئن شوید که محصولات و عادتهای انتخابی، مناسب نوع پوست شما هستند. این نکات به شما کمک میکنند تا پوستی سالم و جوانتر داشته باشید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
