دخترم پیش شخصی بوده که سرماخوردگی داشته چکار کنم که دخترم مریض نشه؟

برای جلوگیری از ابتلاء دخترتان به سرماخوردگی پس از تماس با فرد مریض، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
1 مطمئن شوید که دخترتان به طور مکرر دست‌های خود را بشوید.
استفاده از آب و صابون برای حداقل 20 ثانیه ضروری است.
2 سعی کنید از تماس دست دخترتان با صورتش (چشم‌ها، بینی و دهان) جلوگیری کنید.
3 تغذیه سالم برای تقویت سیستم ایمنی بدن او حائز اهمیت است.
اطمینان حاصل کنید که او مقدار کافی میوه‌ها و سبزیجات تازه مصرف کند.
4 اطمینان حاصل کنید که دخترتان مقدار کافی خواب دارد، زیرا خواب کافی برای سیستم ایمنی بدن مفید است.
5 اگر دخترتان علائم سرماخوردگی را نشان داد، با پزشک مشورت کنید.
ممکن است استفاده از دارو‌های مناسب توصیه شود.
با پیروی از این توصیه‌ها، می‌توانید خطر ابتلا به سرماخوردگی را در دخترتان کاهش دهید.