درمان خانگی شن در ادرار: راهکارها و پیشگیری

برای درمان خانگی شن در ادرار و پیشگیری از تشکیل آن مجدد، چندین گزینه و راهکار طبیعی وجود دارد که برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید نیز صدق می‌کند.
ابتدا بسیار مهم است که میزان مصرف آب خود را افزایش دهید؛ نوشیدن حداقل
۸-۱۰ لیوان آب در روز می‌تواند به شستشوی مجاری ادراری و به حل شدن شن‌ها کمک کرده و مانع از تشکیل سنگ‌های بزرگتر شود.
همچنین، مصرف میوه‌ها و سبزی‌های حاوی بالا آب مثل خیار، طالبی، و هندوانه نیز توصیه می‌شود.
گنجاندن غذاهای حاوی فیبر بالا مانند سبزی‌جات برگ دار و غلات سبوس‌دار به دفع راحت‌تر شن از بدن کمک می‌کند.
از مصرف غذاهای شور و پر از ادویه بایستی پرهیز شود زیرا می‌توانند وضعیت را تشدید کنند.
در صورتی که مصرف دارویی دارید، باید با پزشک خود مشورت کنید تا از تاثیرات دارو بر روی شن‌های کلیوی و تیرویید خود آگاه شوید.