من کنکوری وقتی مطالعه می کنم سردرد می گیرم استراحت کافی هم دارم چشام هم ضعیف اول فکر کردم به خاطر چشام هست ولی دوبار چشم پزشک رفتم گفت به خاطر چشمات نیست نمی دونم این سردرد به خاطر چیه اول از پشت سرم شروع می شه
6 مهر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
بیشتر میتونه سردرد تنشی، وضعیت نامناسب گردن و شانه یا استرس باشه. با وجود معاینه چشم طبیعی، علت چشمی کمتر مطرحه.حتما هر20 دقیقه به چشمتون استراحت بدید و مایعات کافی بخورید
سلام این سردرد رو سردرد گردنی می کن وقتی مدت طولانی سرتون رو برای مطالعه در یک وضعیت خاص و خارج از راستای طبیعی گردن نگه می دارید عضلات گردن ضعیف و کشیده می شن و تحملشون در برابر گشتاور وزن سر کم میشه نتیجه ایجاد التهاب در محل اتصال سر و گردن و در طولانی مدت چسبندگی بافت نرم این ناحیه هست که خودش رو به صورت سردرد نشون می ده محل این سردرد به ویژه در بالای سر عست هرچند علتش در ریشه سر محل اتصال با گردن هست برای درمان به فیزیوتراپیست مراجعه کنید و احازه ندید مزمن بشه ایشون بهتون یاد می دن که بعد از درمان کامل چکار کنید که مجددا دچار سردرد نشید و در عین حال ساعات مطالعه شما هم کم نشه
بیشتر میتونه سردرد تنشی، وضعیت نامناسب گردن و شانه یا استرس باشه. با وجود معاینه چشم طبیعی، علت چشمی کمتر مطرحه. حتما هر20 دقیقه به چشمتون استراحت بدید و مایعات کافی بخورید
احتمالاً علت سردرد شما نوع تنشی است که هنگام مطالعه یا تمرکز طولانی و حالت نامناسب گردن شروع می‌شود. در بیشتر موارد جدی نیست و با تغییرات ساده قابل کنترل است. راهکارهای عملی: - هر ۲۰ دقیقه یک وقفه کوتاه بگیرید و ۲۰ ثانیه به نقطه دور نگاه کنید و پلک بزنید. - نشستن ارگونومیک: مانیتور در سطح چشم، ستون فقرات صاف و شانه‌ها شل باشد. - هر ساعت چند دقیقه حرکات کششی گردن و شانه انجام دهید (گردش آرام گردن، شانه بالا و پایین). - در صورت درد قابل‌تحمل، یک مسکن ساده مطابق دستور مصرف و بدون منع دارویی مصرف کنید. علائم هشدار: - شروع ناگهانی و بسیار شدید یا بدتر شدن سریع درد. - تب همراه با سفتی گردن یا تهوع و استفراغ مقاوم. - ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در بینایی یا کاهش هوشیاری. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
