آیا می توانم با توجه به عمل دیسک که داشتم روزها بیرون پیاده روی بروم؟

با سلام وارادت
واحترام
من ده روز دیسک گردن ۶_۷ انجام دادم باید تا ۲۰ روز دیگه هم بستن گردن ادامه داشته باشد به گفته دکترم
آیا من روزها میتونم برم پیاده رو بیرون ازخانه اگر جواب اکی هستش یک ساعت پیاده روی خوب هستش
خیلی ممنون ومتشکر

0

با سلام در مورد شما پیاده روی ایرادی ندارد و خیلی هم خوب هست ولی پیاده روی را از کم کم شروع کنید و به تدریج شدت و مدت زمان پیاده روی را بیشتر کنید

کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان

تخصصی مغز و اعصاب و رواندکتر داود آذرنگی - متخصص مغز و اعصاب-...

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، پس از عمل دیسک گردن می‌توانید روزها بیرون پیاده روی کنید، اما حتماً باید به توصیه‌های پزشک پی‌برید. پیاده روی امکان دارد به عنوان یک فعالیت فیزیکی مفید برای تقویت عضلات و بازسازی منطقه مورد عمل باشد. اما حتماً نباید فشار زیادی وارد کنید و به بدن خود استراحت کافی بدهید تا بهبود یابد. مطمئن شوید که حرکاتتان مناسب باشند و در صورت هرگونه ناراحتی یا درد، فوراً پزشک خود را مطلع کنید. این موارد همه با هم می‌توانند به بازیابی شما کمک کنند.