ترش کردن و احساس خفگی و گرفتگی در گلو و باد شکم از چیست؟

علائمی که شرح دادید می‌تواند نشان‌دهنده‌ی رفلکس معده به مری (GERD)، ورم مری، یا وجود گاز زیاد در دستگاه گوارش باشد.
ترش کردن یا برگشت اسید معده به مری می‌تواند باعث ایجاد احساس سوزش و خفگی در گلو شود.
وجود باد شکم نیز معمولاً ناشی از بلع هوا یا عدم هضم صحیح غذا است.
*توصیه‌های فوری در سفر:*
- از خوردن غذا‌های چرب و سنگین خودداری کنید.
- غذا‌های کم حجم و کم فیبر بخورید که هضم آن‌ها آسان‌تر است.
- از نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکل خودداری کنید.
- از قرص‌های ضد اسید بدون نسخه برای کاهش حملات رفلکس استفاده کنید.
اگر این علائم بیشتر از چند روز ادامه یافت یا بدتر شد، به محض امکان به پزشک مراجعه کنید.
نکات ارائه شده برای حداقل کردن ناراحتی در این مدت بوده و جایگزین مشورت حضوری با پزشک نیست.