پشت سرم سمت راست خیلی درد می کند لطفا راهنمایی می کنید؟

احتمالاً علت درد پشت سر سمت راست، سردرد تنشی یا درد با منشاء گردنی است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست و با اقدامات ساده فروکش می‌کند، پس نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- استراحت و کاهش استرس، موقعیت گردن را اصلاح کنید و از صفحات و گوشی با زاویه مناسب استفاده کنید.
- کمپرس گرم روی پایه گردن و شانه‌ها برای 15–20 دقیقه چند بار در روز.
- کشش‌های ملایم گردن و شانه و راه‌رفتن کوتاه برای بهبود گردش خون.
- مسکن‌های عمومی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن مطابق دستور و در صورت نداشتن منع مصرف.
علائم هشدار:
- تب همراه گردن سفت یا کاهش هوشیاری.
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در یک سمت بدن یا اختلال گفتار/بینایی.
- درد خیلی شدید یا ناگهانی که به سرعت بدتر می‌شود.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی