با سلام من. چند شب هست که نصفه شب با احساس زمین لرزه از خواب بیدار میشم وقتی هم که بیدار میشم همش احساس میکنم زمین به شدت تکان میخوره بعد از گذشت ۵ دقیقه خوب میشم علت چیست؟؟؟
احساس لرزش شبانه بدون و قوع زلزله واقعی میتواند ناشی از اضطراب، اختلال خواب یا مشکلات عصبی-گوش داخلی باشد. چون چند شب تکرار شده، بهتر است برای بررسی دقیق به متخصص مغز و اعصابمراجعه کنید.
احساس زمین لرزه در خواب میتواند به چند دلیل رخ دهد که بیشتر اوقات به علل غیرتهدیدآمیز برمیگردد. یکی از دلایل عمدهای که ممکن است این حالت را تجربه کنید، پدیدهای به نام 'حرکت زیاد فیزیولوژیکی غیرقاعدهای خواب' است، که معمولا با نام اختلال پزشکی به نام «لرزه خواب» یا hypnic jerk شناخته میشود. این امر معمولاً هنگامی رخ میدهد که عضلات ناگهان و به صورت ناخودآگاه منقبض میشوند. این پدیده معمولاً در زمان گذر از مرحله بیداری به خواب عمیق رخ میدهد و میتواند باعث بیدار شدن ناگهانی فرد شود. عوامل تشدید کننده شامل استرس، مصرف کافئین یا نیکوتین و خستگی بیش از حد میباشد. اگر این حالت به طور مکرر رخ دهد یا باعث نگرانی شما شود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا علل دیگر احتمالی مثل اختلالات عصبی را بررسی کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
