راه‌های افزایش موی بدن مردانه (سینه، شکم، ران)

احتمالاً علت کم‌پشتی یا نداشتن موی بدن در مردان در بیشتر موارد ژنتیک است و گاهی کمبود هورمون تستوسترون نقش دارد.
نگران نباشید؛ گزینه‌هایی وجود دارد اما نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
راهکارهای عملی:
1 انجام آزمایش خون برای بررسی سطح تستوسترون و سایر هورمون‌های مرتبط.
2 پیگیری با پزشک غدد برای تفسیر نتایج و بررسی ضرورت درمان هورمونی؛ درمان هورمونی تنها زیر نظر پزشک و با آگاهی از عوارض ممکن است مؤثر باشد.
3 استفاده موضعی مینوکسییدیل برای نواحی محدود ممکن است کمک کند، ولی قبل از شروع با پزشک مشورت شود.
4 بهبود تغذیه (پروتئین کافی، آهن، ویتامین‌ها) و ورزش مقاومتی که به سلامت هورمونی کمک می‌کند.
علائم هشدار:
1 کاهش ناگهانی میل یا عملکرد جنسی،
2 زردی پوست یا چشم‌ها و ادرار تیره (نشانه کبدی)،
3 درد قفسه سینه، تنگی نفس یا ورم شدید پاها — در این موارد فوراً مراجعه شود.
تخصص پیشنهادی: اندوکرینولوژی (غدد)