چکارکنم تنبلی تخمدانم درمانه بشه؟

تنبلی تخمدان یکی از اختلالات شایع غددی-تناسلی در زنان است که می‌تواند سبب اختلال در دوره‌های قاعدگی و باروری شود.
درمان تنبلی تخمدان به دو بخش کلی تقسیم می‌شود:
1 تغییر سبک زندگی: کاهش وزن، انجام ورزش منظم، و مصرف رژیم غذایی متعادل که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، و غذا‌های حاوی فیبر بالا است.
همچنین محدود کردن مصرف قند و کربوهیدرات‌های فرآوری شده توصیه می‌شود.
2 دارو‌های تجویزی: پزشکان ممکن است دارو‌هایی مانند متفورمین برای کاهش انسولین مقاومت و دارو‌های فرزنوشتی مانند کلومیفن سیترات برای تحریک تخمک گذاری تجویز کنند.
برای تنظیم دوره‌های قاعدگی، مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند دمنوش بابونه یا زنجبیل توصیه می‌شود، اما این روش‌ها باید تحت نظر پزشک صورت گیرند.
در نهایت، مراجعه منظم به پزشک و پیگیری درمان‌های توصیه شده اهمیت بسیاری دارد.