آیا جلوگیری طبیعی نازایی میآورد؟

ابتدا، توجه داشته باشید که جلوگیری طبیعی معمولاً تأثیر طولانی‌مدت بر باروری ندارد.
اگرچه ممکن است برخی زنان پس از دوره‌های طولانی استفاده از روش‌های جلوگیری طبیعی تاخیری در باردار شدن تجربه کنند، این موضوع معمولاً موقتی است.
برای افزایش شانس بارداری، توصیه می‌شود در دورانی که احتمال باروری بالاست (معمولاً ۵ روز پیش از تخمک‌گذاری و روز تخمک‌گذاری) اقدام به نزدیکی کنید.
از آنجایی که سیکل شما ۲۷ روزه شده است، تخمک‌گذاری احتمالاً در روز‌های ۱۲ تا ۱۴ سیکل رخ می‌دهد.
مکمل‌هایی مانند اسید فولیک برای زنان و مکمل‌های حاوی زینک و سلنیوم برای مردان می‌توانند مفید باشند.
مهم است که استرس خود را مدیریت کنید زیرا استرس می‌تواند بر باروری تأثیر منفی بگذارد.
در نهایت، توصیه می‌شود با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا راهنمایی‌های دقیق‌تری دریافت کنید.