تأثیر تنش عصبی در بارداری بر جنین

احتمالاً درد کوتاه‌مدت شما ناشی از اسپاسم یا کرامپ عضلات شکم و واکنش فیزیولوژیک به عصبانیت است؛ در بیشتر موارد این دردهای گذرا به جنین آسیب نمی‌رساند و لازم نیست نگران باشید.
راهکارهای عملی:
- چند نفس عمیق و آرام بکشید (نفس‌های آرام شکمی) تا ضربان و تنش کاهش یابد.
- بنشینید یا دراز بکشید با پاها کمی بالا و چند دقیقه استراحت کنید.
- آب گرم بنوشید و در صورت درد موضعی کمپرس گرم ملایم روی شکم بگذارید.
- از محرک‌ها فاصله بگیرید و اگر درد تکرار شد زمان و شدت آن را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال روشن یا خروج بافت.
- درد شدید، مداوم یا کرامپ‌هایی که با استراحت بهتر نمی‌شود.
- تب بالای ۳۸ درجه یا ترشح بدبو و غیرعادی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان