گوارش - روده هام مث قبل کار کنن ،الان حدود یه ماه اصلا؟

سلام لطفا بگید چه دارویی مصرف کنم تا روده هام مث قبل کار کنن ،الان حدود یه ماه اصلا درست کار نمیکنن یبوست ندارم ولی بیرون رویم خیلی کم شده اونم خیلی طول میکشه خارج بشه البته درد ندارم ،احساس نفخ و گاز دارم تو شکمم پودر ثنا هم خوردم چند روز ولی نتیجه نداد،هر صبح خاکشیر و ابگرم میخورم اخر شب ها هم ابغوره یا سرکه سیب چیزهاییم ک طبع سرد دارن خیلی کم مصرف میکنم ،تو رو خدا کمک کنید بخاطر کرونا نمیرم دکتر