شیر دهیی - من شیر بچه میدم خواستم بدونم چی؟ در دوران شیردهی حتما مولتی ویتامینهای پست ناتال باید استفاده کنید. سلام از مولتی ویتامین های پست ناتال استفاده کنین. عزیزم از ویتامین های مخصوص دوران شیردهی استفاده کنید. ذرت،شیربرنج،غذاهای مقوی،لبنیات درصورتی که بچه حساسیت به شیر گاو نداره،کاچی،مصرف کنید.مولتی ویتامین مخصوص شیردهی. سلام عزیزم مکمل و مولتی ویتامینهای دوره شیردهی مصرف کنید و با توجه به وزن متعادلتون افرایش وزن توصیه نمیشود.

شیر , دهیی , لاغر , وزن , شیردهی

سلام من شیر بچه میدم خواستم بدونم چی بخورم ک لاغر نشم و چاق شم ممنون

5
0

شیر دهیی - من شیر بچه میدم خواستم بدونم چی؟ شیر , دهیی , لاغر , وزن , شیردهیدر دوران شیردهی حتما مولتی ویتامینهای پست ناتال باید استفاده کنید

0

شیر دهیی - من شیر بچه میدم خواستم بدونم چی؟ شیر , دهیی , لاغر , وزن , شیردهیسلام از مولتی ویتامین های پست ناتال استفاده کنین

0

شیر دهیی - من شیر بچه میدم خواستم بدونم چی؟ شیر , دهیی , لاغر , وزن , شیردهیعزیزم از ویتامین های مخصوص دوران شیردهی استفاده کنید

0

شیر دهیی - من شیر بچه میدم خواستم بدونم چی؟ شیر , دهیی , لاغر , وزن , شیردهیذرت،شیربرنج،غذاهای مقوی،لبنیات درصورتی که بچه حساسیت به شیر گاو نداره،کاچی،مصرف کنید.مولتی ویتامین مخصوص شیردهی

0

شیر دهیی - من شیر بچه میدم خواستم بدونم چی؟ شیر , دهیی , لاغر , وزن , شیردهیسلام عزیزم مکمل و مولتی ویتامینهای دوره شیردهی مصرف کنید و با توجه به وزن متعادلتون افرایش وزن توصیه نمیشود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای مادرانی که شیردهی می‌کنند، مهم است که تغذیه سالم و متوازن داشته باشند. برای جلوگیری از افزایش یا کاهش وزن نامناسب، توصیه می‌شود که غذاهای پر ارزش غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین از منابع مختلف، و محصولات لبنی را به میزان مناسب مصرف کنند. همچنین می‌توانند از مشاوره تغذیه استفاده کنند تا رژیم غذایی خود را بهینه کرده و وزن خود را کنترل کنند. ورزش منظم نیز بهترین روش برای حفظ وزن مناسب پس از زایمان است.