چرا کمرم زیاد درد میکند؟

درد شدید در ناحیه کمر احتمالا ناشی از فشار یا آسیب به اعصاب می‌باشد، خصوصا به دلیل نشستن طولانی مدت بر روی پشت چرخ.
برای کاهش درد می‌توانید به جلوگیری از نشستن بر روی پشت چرخ، انجام تمرینات استرچینگ و تقویت عضلات مربوط به کمر، استفاده از دارو‌های ضد درد توسط پزشک معالج و اعمال یخ یا گرما به ناحیه درد روزانه پرداخت.
در صورت ادامه مشکل و تشدید درد، بهتر است به پزشک متخصص اعصاب و مغز مراجعه نمایید.