فریتین پایین و هموگلوبین کم — احتمال فقر آهن

احتمالاً شما دچار فقر آهن هستید؛ فریتین ۸ و اشباع ترانسفرین پایین نشان‌دهنده کاهش ذخایر آهن است.
در بیشتر موارد علت خونریزی مزمن (مثلاً قاعدگی سنگین یا خونریزی گوارشی) یا دریافت/جذب ناکافی آهن است.
نگران نباشید؛ با پیگیری مناسب قابل اصلاح است.
راهکارهای عملی:
- با پزشک برای تأیید تشخیص و بررسی‌های تکمیلی (MCV، آهن سرم، تست خون مخفی مدفوع در صورت لزوم) وقت بگیرید.
- در صورت تأیید پزشک، شروع مکمل خوراکی آهن طبق تجویز و پیگیری عوارض گوارشی یا پاسخ آزمایش‌ها.
- مصرف غذاهای غنی از آهن (جگر، گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات برگی) همراه با ویتامین C و پرهیز از چای/قهوه نزدیک وعده‌ها.
- اگر سابقه قاعدگی سنگین یا خونریزی گوارشی دارید، پیگیری برای یافتن منبع خونریزی لازم است.
علائم هشدار:
- سبکی سر شدید یا غش
- تنگی نفس یا تپش قلب سریع و شدید
- مدفوع تیره/سیاه، استفراغ خونی یا خون‌ریزی قاعدگی بسیار زیاد
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی