درد خیلی شدید پریودی: احتمال دیسمنوره یا اندومتریوز

احتمالاً درد شما ناشی از دیسمنورهٔ شدید است، یا در برخی موارد ثانویه مثل اندومتریوز.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است؛ نگران نباشید و اقدامات ساده می‌تواند علائم را کاهش دهد.
راهکارهای عملی:
- کیسه آب گرم روی شکم و کمر به مدت ۲۰–۳۰ دقیقه برای کاهش اسپاسم.
- استفاده از مسکن‌های ضدالتهابی غیر استروئیدی (مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن) طبق راهنمای دارویی یا دستور پزشک.
- مایعات گرم، وعده‌های غذایی سبک، استراحت کافی و تنفس عمیق برای کاهش تهوع و سرگیجه.
- کشش‌های ملایم و پیاده‌روی کوتاه برای تسکین درد و بهبود گردش خون.
علائم هشدار:
- خونریزی بسیار زیاد (تعویض پد هر یک ساعت یا کمتر) یا ضعف شدید.
- تب بالای ۳۸ درجه یا علائم عفونت (درد جدید یا ترشحات بدبو).
- سرگیجه شدید تا غش، تنگی نفس یا درد/فشار قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان