مصرف پودر کلاژن در دوران شیردهی - توصیه‌ها و نکات ایمنی

سلام
و ممنون از سوال شما.
مصرف مکمل‌هایی همچون کلاژن در دوران شیردهی باید با احتیاط صورت گیرد.
مطالعات زیادی در مورد اثرات مستقیم این نوع مکمل‌ها بر روی کودکان و شیر مادر انجام نشده است.
به طور کلی، کلاژن به عنوان یک مکمل غذایی ایمن در نظر گرفته می‌شود، اما بهتر است پیش از شروع مصرف، با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود و اطمینان حاصل شود که مصرف آن هیچ خطری برای شما و کودکتان ندارد.
همچنین، باید مطمئن شوید که محصول انتخابی شما از برند معتبر و فاقد مواد افزودنی مضر است.