شکستگی متاتارس 2.3.4 داشتم بخاطر محدودیت سایت متن کامل و بخونین؟

سلام و وقت بخیر،
پس از شکستگی و جراحی متاتارس شما و قرار دادن پین‌ها، بهبودی و شروع به راه رفتن بستگی زیادی به توصیه‌های پزشک و وضعیت ترمیم استخوان‌های شما دارد.
نرمال است که مچ پا دچار محدودیت حرکتی و خشکی شود، اما با تمرینات فیزیوتراپی می‌توان این مشکلات را تا حد زیادی رفع کرد.
معمولاً پس از برداشتن پین‌ها، پزشک شما برنامه‌ای شامل وزن‌گذاری تدریجی و تمرینات تقویتی ارائه می‌دهد تا پا قدرت لازم برای راه رفتن معمولی را به دست آورد.
با این حال، بالافاصله پس از درآمدن پین‌ها شروع به راه رفتن سنگین و بدون مراحل وزن‌گذاری نباید انجام شود، زیرا ممکن است به ترمیم استخوان‌ها آسیب وارد کند و فرآیند بهبودی را طولانی‌تر سازد.
در مورد بازگشت به کار در انبار انتشارات که کار سنگین است، بهتر است قبل از شروع به کار، ارزیابی کامل توسط پزشک صورت بگیرد تا اطمینان حاصل شود که فعالیت شما به پای تازه بهبود یافته‌تان آسیب نمی‌زند.
امکان دارد نیاز به کاهش تدریجی بار کاری یا استفاده از و سایل کمکی همچون عصا یا و اکر باشد تا فشار کمتری به پای شما وارد شود.
پیگیری دوره‌های معاینات منظم و رعایت دستورالعمل‌های پزشک می‌تواند در بازگشت موفقیت‌آمیز شما به زندگی روزمره و شغلتان مؤثر باشد.
اگر با درد یا مشکلات دیگر مواجه شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.