بعد افطار یکدفعه عرق سرد کردم علت ضعفم چیست؟

به احتمال زیاد بعد از صرف افطار با ترشح ناگهانی انسولین دچار افت قند خون و واکنش های سیستم سمپاتیک شده اید . با توجه به وزن بالا شما احتمال زیاد درجاتی از اختلال در تنظیم ترشح انسولین نیز دارید . توصیه میکنم قند ناشتا ، قند دو ساعت بعد از غذا و شاخص قند سه ماهه A1C و میزان انسولین خون رو چک کنید .

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علائمی که شما مطرح کردید احتمالاً ناشی از کاهش شدید مایعات و مواد معدنی بدن در فرآیند روزه گرفتن است. برای جلوگیری از عرق سرد و ضعف پیشنهاد می‌دهم در روزهای بعدی توازن بیشتری را در مصرف مایعات و غذاهای سالم حفظ کنید. درضمن پیشنهاد می کنم زنان شیرده باید مطمئن باشند که کافی غذا و آب مصرف کنند در طول ماه رمضان چون سلامت خود و نیز سلامت نوزاد بسیار حائز اهمیت است.

تعریق سرد و احساس ضعف بعد از افطار می‌تواند ناشی از تغییر ناگهانی سطح قند خون و هیدراتاسیون باشد. روزه‌داری طولانی مدت می‌تواند به افت قند خون منجر شود و پس از مصرف غذای افطار، بدن برای تطبیق با تغییرات جدید ممکن است واکنش‌هایی نظیر تعریق سرد، سرگیجه و ضعف نشان دهد. برای مادرانی که شیر می‌دهند، این وضعیت ممکن است شدت بیشتری پیدا کند، زیرا نیاز به انرژی و مایعات بیشتر است. به منظور جلوگیری از این مشکلات، پیشنهاد می‌شود که افطار را با غذاهای سبک و متعادلی که شامل پروتئین و فیبر هستند شروع کنید. همچنین، مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می‌نوشید. اگر این علائم ادامه دارد یا شدت پیدا می‌کند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از داشتن هر گونه مشکل پزشکی جدی جلوگیری کنید.