علائم و تست دیابت بارداری در هفته 23 بارداری

علائم دیابت بارداری شامل افزایش وزن ناشی از افزایش اشتها، احساس گرسنگی مداوم، ضعف شدید و عدم کنترل افزایش وزن می‌باشد.
برای انجام تست دیابت بارداری در هفته 23 بارداری، بهتر است با پزشک مشورت کرده و تست را طبق راهنمایی او انجام دهید.
وزن اضافه کرده‌ام طبیعی نیست و ممکن است نشانه عدم کنترل گلوکز خون باشد.
برای کنترل کالری روزانه، می‌توانید بهترین راهکارها شامل تقسیم وعده‌های غذایی به چند بار کوچکتر، انتخاب غذاهای کم چرب و پرفیبر، و مشاوره با متخصص تغذیه است.
حفظ وزن مناسب و کنترل کالری روزانه می‌تواند از مواردی باشد که به جلوگیری از ضعف شما کمک کند.
همچنین، مصرف مقدار کافی آب، ورزش‌های سبک و مطمئن، و استراحت کافی نیز در بهبود وضعیت شما مؤثر خواهد بود.