شروع تغذیه تکمیلی و آب برای نوزاد

در بیشتر موارد شروع تغذیه تکمیلی از حدود شش ماهگی توصیه می‌شود و تا آن زمان شیر مادر غذای اصلی نوزاد است؛ نگران نباشید، معمولاً نیازی به دادن آب قبل از شش ماه نیست.
راهکارهای عملی:
- از حدود ۶ ماه با یک قاشق غذاخوری غذای پوره یا غلات مخصوص نوزاد شروع کنید و روزی یک وعده کم اضافه کنید.
- بافت و تنوع را تدریجی افزایش دهید؛ از غذاهای نرم و بدون تکه‌های ریز که خطر خفگی دارند استفاده نکنید.
- تا شش ماه شیر را ادامه دهید؛ پس از ۶ ماه می‌توانید بین شیرها مقادیر کم آب جوشیده و سردشده بدهید.
- به نشانه‌های گرسنگی و سیری نوزاد توجه کنید و اجبار به خوردن نکنید.
علائم هشدار:
- تب بالای ۳۸ درجه یا بی‌حالی غیرمعمول.
- استفراغ مکرر، اسهال شدید یا وجود خون در مدفوع.
- کاهش وزن چشمگیر یا کاهش قابل‌توجه در تعداد پوشک‌های خیس.
تخصص پیشنهادی: متخصص کودکان