سلام ،بنده هر موقع بخوام جایی برم یعنی سوار وسیله نقلیه بشم برا مسافت دور مخصوصا اتوبوس بین شهری احساس ادرار خیلی اذیتم میکنه حتی بین راه برم دستشویی و دوباره بیام تو اتوبوس بشینم همون موقع باز احساس نیاز به ادرار دارم دستشویی هم میرم ادرار زیادی نمیاد و میدونم که این احساس کاذب هست و ناشی از استرس که خیلی خیلی اذیتم میکنه خواستم بپرسم آیا دارویی هست قبل سفر بخورم کمکم کنه؟!یا اینکه راهکار چیه؟
31 اردیبهشت 1405 آخرین بروزرسانی: 2 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام، حالتی که توضیح میدهید اغلب به علت تحریک مثانه در اثر استرس یا اضطراب قبل از سفر دیده میشود و معمولا با پر بودن واقعی مثانه ارتباطی ندارد. کاهش مصرف کافئین قبل از سفر، تخلیه مثانه قبل حرکت و تمرینهای آرامسازی میتواند کمککننده باشد.
سلام، حالتی که توضیح میدهید اغلب به علت تحریک مثانه در اثر استرس یا اضطراب قبل از سفر دیده میشود و معمولا با پر بودن واقعی مثانه ارتباطی ندارد. کاهش مصرف کافئین قبل از سفر، تخلیه مثانه قبل حرکت و تمرینهای آرامسازی میتواند کمککننده باشد.
سلام خدمت شما عرض شود - تنفس شکمی آرام: نفس عمیق از شکم بکشید و بازدم طولانی کنید؛ همزمان سعی کنید عضلات کف لگن را شل کنید تا احساس تخلیه کاهش یابد. - حواسپرتی فعال: موسیقی، شمارش معکوس یا تمرکز روی جزئیات محیط کمک میکند احساس اضطراب کم شود
سلام و درود ، احساس کاذب و مکرر نیاز برای تخلیه مثانه ، در سن شما بیشتر بدلیل مثانه تحریک پذیر یا نروژنیک و یا بعلت التهاب غده پروستات هست البه موارد مهم دگری از قبیل برخی انواع التهاب مزمن بینابینی مثانه یا interestitial cyctitis و در مواردی سل مثانه و .هم از علل ان هستند اما اگر مدت مدیدی است که این مشکل رو دارید و فقط در مواقع استرس بروز می کند و تمام بررسی ها نرمال بوده و با مشغولیت فکری از میزان ان کاسته می شود با داروهای انتی کولینرژیک مثل تولترودین ، دتروزیتول و . و ورزشهای پرتحرک عرق ریز و ورزش تقویت اسفنگتر کف لگن تا حد زیادی قابل درمان است
سلام وقت بخیر احتمالا این حس ناشی از اضطراب سفر و افزایش حساسیت مثانه یا تنش عضلات کف لگن است. در بیشتر موارد علت ساختاری جدی نیست و با تکنیکهای ساده قابل کنترل است؛ نگران نباشید
احتمالاً این حس ناشی از اضطراب سفر و افزایش حساسیت مثانه یا تنش عضلات کف لگن است. در بیشتر موارد علت ساختاری جدی نیست و با تکنیکهای ساده قابل کنترل است؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: - قبل از سوار شدن مثانه را کامل خالی کنید و از نوشیدن زیاد، قهوه و نوشابههای کافئیندار یک تا دو ساعت قبل خودداری کنید. - تنفس شکمی آرام: نفس عمیق از شکم بکشید و بازدم طولانی کنید؛ همزمان سعی کنید عضلات کف لگن را شل کنید تا احساس تخلیه کاهش یابد. - حواسپرتی فعال: موسیقی، شمارش معکوس یا تمرکز روی جزئیات محیط کمک میکند احساس اضطراب کم شود. -تمرین نگهداشتن تدریجی: در مواقعی که شرایط امن است، زمان بین رفتنها را چند دقیقه افزایش دهید تا مثانه تمرین کند. - در موارد مداوم یا شدید پزشک ممکن است داروی ضداضطراب کوتاهاثر، داروی کنترل مثانه یا فیزیوتراپی کف لگن را پیشنهاد کند. علائم هشدار: - درد شدید یا سوزش هنگام ادرار - تب یا لرز همراه با علائم ادراری - خون در ادرار یا ناتوانی در ادرار کردن تخصص پیشنهادی: اورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
