قطع پریود، لکه‌بینی و افزایش وزن بعد رژیم

احتمالاً علت اصلی قطع پریود، لکه‌بینی و افزایش وزن شما آمنوره هیپوتالامیک ناشی از رژیم بسیار کم‌کالری و استرس فکری است.
در برخی موارد نیز ممکن است سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا کیست تخمدان علایم مشابه ایجاد کند.
در بیشتر موارد با اصلاح تغذیه و بررسی هورمونی وضعیت قابل بهبود است؛ نگران نباشید اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- همین الآن تست بارداری انجام دهید (تست ادراری یا خون) تا بارداری رد شود.
- رژیم سخت را متوقف کنید و کالری را به‌صورت تدریجی با غذاهای مغذی افزایش دهید؛ وعده‌ها منظم باشد.
- ورزش شدید و رژیم‌های پراسترس را کاهش دهید، خواب و استرس را بهتر کنید.
- برای درد از مسکن معمولی (مثل استامینوفن یا ایبوپروفن در دوز توصیه‌شده، در صورت نداشتن منع) و کمپرس گرم استفاده کنید.
- ثبت روزانه وزن، خونریزی و علائم و تعیین وقت برای آزمایش‌های هورمونی، تست بارداری خون و سونوگرافی لگن.
علائم هشدار:
- درد لگنی یا شکمی بسیار شدید و ناگهانی.
- خونریزی شدید یا غش و سرگیجه قابل توجه.
- تب بالا یا تنگی نفس و درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان