لرزش شدید و افت دمای بدن در شب: ممکن‌ترین علت و اقدام فوری

احتمالاً مهم‌ترین علت هیپوترمی حاد (افت دمای بدن) ناشی از قرار گرفتن در سرما یا دود سیگار شبانه است؛ در بعضی موارد هم مشکلات قلبی-ریوی حاد می‌تواند باعث تنگی نفس، کبودی و افت دما شود.
در بیشتر موارد با گرم‌کردن و بررسی ساده وضعیت بهبود نسبی رخ می‌دهد، اما احتمال مشکلات جدی هم وجود دارد.
راهکارهای عملی:
1 او را به محیط گرم ببرید و لباس خیس را درآورید؛ چند پتو گرم رویش بگذارید.
2 اگر هوشیار است، نوشیدنی گرم (نه داغ) بدهید و او را در وضعیت نیمه‌نشسته نگه دارید.
3 از ماساژ یا مالش شدید اندام اجتناب کنید؛ گرما را تدریجی به تنه منتقل کنید.
4 سیگار را خاموش کنید و محیط را گرم و تهویه مناسب نگه دارید.
5 تنفس و سطح هوشیاری را هر ۵–۱۰ دقیقه کنترل کنید و آماده تماس اورژانس باشید.
علائم هشدار:
1 کاهش سطح هوشیاری یا خواب‌آلودگی شدید
2 تشدید تنگی نفس یا افزایش کبودی صورت/لب‌ها
3 درد قفسه سینه یا ضربان نامنظم/نبض ضعیف
تخصص پیشنهادی: اورژانس