سردرد دور چشم و گردن درد مزمن نشانه چیست؟

با توجه به محل درد دور چشم، ابرو و بینی و پس سر و اینکه با سرما بدتر و با گرما بهتر می‌شود، احتمالاً دو علت شایع مطرح است: سینوزیت مزمن یا سردردهای تنشی ناشی از اسپاسم عضلات گردن و خستگی چشم در کار طولانی با کامپیوتر.
در بیشتر موارد این وضعیت جدی و خطرناک نیست، ولی آزاردهنده است و نیاز به رسیدگی دارد.
راهکارهای عملی:
۱ هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه کار با کامپیوتر، ۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت چشم و گردن؛ نگاه به دور، بستن چشم‌ها و کشش ملایم گردن.
۲ استفاده از کمپرس گرم روی ناحیه پیشانی، دور بینی و پشت گردن روزی ۲ تا ۳ بار، هر بار حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه.
۳ تنظیم عینک (معاینه مجدد چشم)، نور مناسب محیط، قرار گرفتن مانیتور در راستای چشم و صندلی با تکیه‌گاه مناسب گردن.
۴ مصرف مایعات کافی، خواب منظم، و در صورت نداشتن حساسیت، مسکن‌های ساده مثل استامینوفن طبق بروشور دارو.
۵ در صورت شک به سینوزیت (گرفتگی بینی، ترشح چرکی، فشار صورت) شست‌وشوی بینی با سرم نمکی ولرم.
علائم هشدار:
۱ سردرد ناگهانی و بسیار شدید، یا بدترین سردرد عمر.
۲ تاری دید شدید، دوبینی، ضعف یا بی‌حسی دست و پا، اختلال در حرف زدن.
۳ تب بالا، سفتی شدید گردن، استفراغ مکرر یا تغییر سطح هوشیاری.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست)، و در صورت شک به سینوزیت، متخصص گوش و حلق و بینی.