انقباضات رحمی در هفته ۱۶ بارداری — مدت طبیعی

احتمالاً این سفت شدن طولانی‌مدت شکم انقباضات تمرینی (براکستون-هیکس) است که در بیشتر موارد بی‌خطر و ناپایدارند؛ یا احتمالاً اسپاسم عضلات شکم/نفخ باعث احساس سفتی طولانی شده است.
وجود درد شدید یا خونریزی راجع به نگرانی بیشتری است، ولی در حال حاضر نبود درد و لکه‌بینی تا حدی اطمینان‌بخش است.
راهکارهای عملی:
- استراحت و دراز کشیدن به پهلو برای کاهش فشار رحم.
- مایعات کافی بنوشید و ادرار را تخلیه کنید (کم‌آبی و پرشدگی ادراری می‌تواند انقباضات را تشدید کند).
- دوش گرم یا حمام کوتاه برای شل کردن عضلات.
- اگر سفتی مکرر است، چند دقیقه هنگام هر حمله زمان و فرکانس را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- درد منظم یا شدید (هر ۵–۱۰ دقیقه با ادامه).
- خونریزی یا لکه‌بینی جدید.
- تب یا نشت مایع از واژن.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان