درد شدید روز اول پریود؛ علت و کمک فوری

احتمالاً علت درد شما دیسمنورهٔ اولیه (درد قاعدگی شایع) است؛ در بیشتر موارد درد شدید روز اول که به کمر و پایین شکم می‌زند طبیعی است و با مراقبت ساده بهتر می‌شود، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 کیسه آب گرم یا پد حرارتی روی پایین شکم و کمر به‌مدت ۲۰–۳۰ دقیقه تکرار کنید.
2 مسکن ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن طبق دستور روی بسته یا توصیه پزشک مصرف کنید.
3 استراحت، پیاده‌روی سبک و ماساژ ملایم پایین شکم و کشش آرام کمر.
4 مایعات کافی بنوشید و مصرف کافئین و نمک زیاد را کم کنید.
علائم هشدار:
1 تب بالا همراه درد یا ترشح بدبو از واژن.
2 خونریزی بسیار شدید (تعویض پد/تامپون هر ساعت) یا سبکی سر و ضعف زیاد.
3 درد خیلی شدید که به مسکن پاسخ نمی‌دهد یا شروع ناگهانی غیرمعمول.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان