سوزش معده بعد از نوشیدن آب سرد

احتمالاً علت سوزش شما بازگشت اسید معده به مری (رفلاکس) یا حساسیت موقتی مری است.
در بیشتر موارد نوشیدن مایعات خیلی سرد بلافاصله بعد غذا اعصاب مری را تحریک یا رفلاکس را تشدید می‌کند؛ لازم نیست وحشت کنید اما قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
- از نوشیدن آب خیلی سرد بلافاصله پس از غذا خودداری کنید؛ ۲۰–۳۰ دقیقه صبر کنید.
- آب ولرم یا کمی گرم بنوشید و از جویدن آدامس بدون قند برای افزایش بزاق استفاده کنید.
- تا یک ساعت پس از غذا دراز نکشید و از غذاهای چرب، پرادویه یا ترش پرهیز کنید.
- در صورت نیاز موقت از آنتی‌اسید ساده بدون نسخه طبق دستور داروساز استفاده کنید.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه
- بلع دردناک یا کاهش وزن غیرارادی
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش