ایا سینم که بعدازشیردهی کوچیک شده به حالت قبلش برمیگرده؟

سلام
بعدازاتمام شیردهی سینم بشدت کوچیک شده چکارکنم به حالت قبل از شیردهی برگرده؟؟؟

0

سلام بعد از شیردهی، بافت چربی سینه معمولا کاهش مییابد و ممکن است اندازهاش کوچکتر شود، که طبیعی است. برای بهبود حجم میتوان با تغذیه مناسب، ورزشهای مخصوص عضلات سینه (مثل پرس سینه یا شنا سوئدی)، و حفظ وزن مناسب تا حدی کمک کرد. اگر تغییری محسوس نداشت، میتوانید با پزشک زنان یا جراح پلاستیک درباره گزینههای غیرجراحی یا تزریقی مشورت کنید.

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک
دکتر رخساره زارع شهری
0

اغلب پستانها به دقیقا شکل و اندازه قبلی خود برنمیگردند. بااین حال برای فرم بهتر آن،تمرینات ورزشی متناسب انجام دهید.

دکتر سیده سپیده حسینی

جراح متخصص زنان و زایمان و نازایی
دکتر سیده سپیده حسینی
0

سلام با رژیم غذایی و حرکات ورزشی بخشی از تغییراتو میتونین بازگردانید

دکتر حامد زرتاب

متخصص پوست و موزیبایی و لیزر
دکتر حامد زرتاب
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تغییر اندازه و شکل سینه‌ها پس از شیردهی امری طبیعی است. در طول شیردهی، بافت غده‌ای پستان به دلیل تولید شیر افزایش می‌یابد. پس از پایان دوره شیردهی، این بافت‌ها تدریجاً کوچک شده و ممکن است حجم پستان‌ها کاهش یابد که این امر باعث می‌شود پستان‌ها کوچک‌تر و گاهی اوقات افتادگی‌ پیدا کنند. بازگشت به حالت اولیه واقعاً بستگی به عواملی مانند ویژگی‌های ژنتیکی، تعداد دفعات بارداری، سن و سلامت عمومی فرد دارد. اغلب پستان‌ها به دقیقاً شکل و اندازه قبلی خود برنمی‌گردند. با این حال، تمرینات ویژه قفسه سینه، مانند پرس سینه یا دمبل فلای، و رعایت یک رژیم غذایی مناسب می‌توانند به بهبود فرم و استحکام پستان‌ها کمک کنند. شاید مشورت با یک متخصص تغذیه یا مربی ورزشی نیز مفید باشد.