مصرف همزمان قطره آد و مولتی ویتامین: آیا ایمن است؟

سلام
مصرف همزمان چند مکمل صلاح نیست، زیرا درصورت دریافت مقادیر زیاد ویتامین های محلول در چربی(مثل ویتامین Aیا D) ممکنست سطح خونی آنها در بدن بالا برود.
و در این سن روزانه 400 واحد ویتامینD و 1500واحد ویتامین A کافی است.

آد نباید دوبار در روز مصرف بشه چون علاوه بر ویتامین د دارین ویتامین آ رو هم بیشتر میدین که خطرناکه.
ملاج تا 18 ماهگی میتونه بسته بشه.
سایز دور سر مهمه.
به هیچ عنوان مولتی ویتامین و آد نباید همزمان داده بشه.
یا آد یبار در روز یا مولتی ویتامین بدید.
اگر فردی علاوه بر دوز معمول که گفتم ویتامین د نیاز داشته باشه باید جدا بر حسب سن و وزن محاسبه بشه که نگفتین چه ویتامین د هفته ای میدین.
ویتامین د زیاد مسمومیت ایجاد میکنه.
حتما بابد توسط پزشک براتون محاسبه بشه