فعالیت بدنی در هفته ۱۸ بارداری با لولاینگ

در هفته ۱۸ بارداری، با وجود وجود لولاینگ و دستور استراحت از دکتر، بهتر است فعالیت بدنی خود را محدود کنید.
معمولاً فعالیت‌های سبک مانند پیاده روی آرام و یوگا برای بارداران مناسب هستند.
اما حتما قبل از هر گونه فعالیت بدنی، مشورت با پزشک خود را بگیرید تا از ایمنی شرایط خود و نوزاد خود اطمینان حاصل کنید.