آیا استرس به تنهایی باعث ریزش مو و کم پشتی مو می شود؟

بله، استرس و اضطراب می‌توانند به تن‌هایی عواملی باشند که باعث ریزش مو و کم پشتی مو می‌شوند.
استرس موجب افزایش تولید هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول می‌شود که می‌توانند به پوسیدگی ریشه‌های مو و کاهش رشد موی جدید منجر شوند.
بنابراین، حفظ سلامت روحی و کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به بهبود موقعیت ریزش مو و کم پشتی مو کمک کند.
از روش‌های مدیریت استرس می‌توان به ورزش، مدیتیشن، خواب به موقع و مصرف یک تغذیه سالم اشاره کرد.