دوش آب سرد - من وقتی میخوام دوش آب سرد بگیرم نفسم میگیره و تحملش؟

سلام. من وقتی میخوام دوش آب سرد بگیرم نفسم میگیره و تحملش خیلی سخته برام حتی اگر چن بار تکرار کنم. اما توی جکوزی مشکلی ندارم.
28 اردیبهشت 1399

پاسخ پزشکان

0
سلام
به شما.
این مساله غیرطبیعی نیست.
سعی کنید دمای آب را به تدریج سرد کنید تا بدن شما به مرور به آن عادت کند و ناگهان زیر دوش آب سرد نروید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

دوش آب سرد برای برخی افراد مناسب نیست و می‌تواند نفس‌گیری و تحمل سختی را به همراه داشته باشد، این واکنش می‌تواند به دلیل اختلال در سیستم عصبی یا حساسیت‌های مختلف باشد.
برخی از افراد ممکن است بدنشان قادر به تنظیم دمای بدن در برابر آب سرد نباشد.
پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده از دوش آب سرد، با پزشک مشورت کنید تا عوامل مربوطه ارزیابی شود و به شما راهنمایی مناسب داده شود.
بهتر است از دوش آب گرم یا ملایم استفاده کنید یا مانند شما از جکوزی استفاده کنید که بمنظور استراحت و آرامش برای بدن شما مناسب است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.