علت و درمان درد شدید زانو بعلت آب آوردن و تورم 3 مینیسک چگونه است ؟

پای چپ بالا زانو ورم داره زیر خم زانو اندازه یک پرتقال بیرون زده و درد پا خیلی شدید هستش

سلام به پزشکان عزیز نوبت دات آی آر در اول فروردین پاشنه پام در ورزش شکست غیر جابجایی داشت بعد از یک ماه از گچ در آوردم هنوز نزدیک مچ پام کمی تورم هست و احساس میکنم دیگه توانایی تند راه رفتن یا حتی کمی جنب و جوش را ندارم آیا این تورم و کمی غیر نرمال بودن در راه رفتن بعد از 2 ماه عادیست ؟ چقدر زمان میبره تا به حالت قبل برگردم و بتونم ورزش کنم یا بدوم؟

با سلام . احتراما من دچار پیچ خوردگی پا شدم و طبق تشخیص پزشک بعد از 3 هفته پامو گچ کردم. بعد از بازکردن پام حالت طبیعی داشت ولی با آب گرم و نمک ماساژ دادم الان بعد از 2 روز تورم شدید و قرمزی پوست دارم که مقدارش هم بیشتر می شود خواهشمندم مرا راهنمایی بفرمایید قرمزی پوستم به خاطر چیست؟

در بهمن ماه ،زانوی راست من دچارپارگی مینیسک از درجه ی 3-2 شده بود و هردو زانو دچار ورم و کشیدگی رباط صلیبی قدامی شده بودند.درهردو زانو مشکل خالی شدن داشتم.به ورزشهای ژیمناستیک،اسکیت،شنا،بسکتبال،هندبال و والیبال میرفتم یا رفته بودم.البته رشته ی اصلی من ژیمناستیک هست که از 5 سالگی کار میکنم وبه آن علاقه ی خاص و شدیدی هم دارم.البته کلا ورزش را و ورزش کردن را دوست داشته و عاشق ورزشهای مختلف هستم.چندین بار هم قهرمان ناحیه شده ام.. دریکی از این تمرینها در بهمن ماه،در ژیمناستیک،حرکتپشتکرا زیاد کار کردم..یعنی حدود یک ساعت کامل فقط آن را رفتم.از آن روز به بعد زانو دردم شدید تر شد.به MRI رفتم و نتیجه های بالا را گرفتم.حالا بعد سه ماه و 40 جلسه فیزیوتراپی ،زانو ی راستم خوب شده است و گاهی فقط مشکل خالی شدنش را دارم.اما،زانوی چپم تازگی ها خالی میشود و در قسمتهای کاسه ی زانو و استخوان زیر زانو درد های شدید و تیزی دارم.مخصوصا در قسمت استخوان زیر زانو. حالا نمیدانم تا ورزشهایم را ادامه دهم یا نه..تازه به بسکتبال هم علاقه شدیدی دارم،نمیتوانم تا درست شدنم هم صبر کنم..این سه ماه را هم به زور صبر کرده و ورزشهایم را تعطیل کرده ام.چیکار باید بکنم تا دردی نداشته باشم و ورزشهایم را ادامه دهم؟؟؟

ایا خارج کردن تیکه ایی از مینیسک یا همه مینیسک بعد ها به ارتروز تبدیل خاهد شد؟ایا میشود پارگی شعاعی رو ترمیم کرد یا فقط باید تیکه پاره شده رو خارج کرد؟

جاوب ام ار ای لطفا ؟

با عرض سلام و احترام مادرم چند ساعت پیش موقع راه رفتن به تعبیر خودش احساس کردند زانو پیچ خورده و انگار چیزی در زانو جا به جا شده. سپس ورم و درد،که کمپرس سرد انجام دادیم حدودا 2 ساعت. حالا زانو به هیچ عنوان تکون نمیخوره و خم نمیشه و من بسیار نگرانم. احساس درد نقطه ای در قسمت داخلی زانو و علاوه بر این عدم توانایی تکان دادن زانو در هیچ جهتی به طوری که عرض کردم.

باسلام خدمت دکترای عزیز ضمن تشکر بابت مشاورههای ارزشمندتون عرض شوددقیقا امروز روز 21م بعداز عمل ترمیم ACL هستش که انجام دادم میخواستم بدونم راه رفتن وبایدچه زمانی وچه مقداربارگذاری انجام بدم؟ البته ازروز دهم بصورت کم کم راه رفتم ولی هروقت که بیش از 5 مین راه میرم احساس میکنم پام سنگین و ماهیچه های ساق پام سفت میشن البته دیروزحدود 20مین راه رفتم و ساق پام متورم و سفت شدالبته الان به حالت اول برگشته ورم خوابیده زانوم130درجه خم میشه75درصد وزن بدنم رو میتونم تحمل کنم ازکش لابیلاتس استفاده کنم؟

سلام خسته نباشید من چند ماهی هست نمی تونم روی باسنم بنشینم درد می کنه کم کم دراز می کشم یا این پا و اون پا می کنم، مشکلم چیه؟ نشیمنگاهم لاغر شده، دوست دارم حجیم شه چه کار کنم؟

باسلام. نصف شب بدنم شروع ب لرزیدن شدید کرد و از شدت لرزش، سرم داغ شد و بعد از اتمام لرزش سردرد گرفتم، ایا تشنج است؟

دخترم 6ماهشه سرش همیشه عرق میکنه.علتش چیه؟

ایا میتوان لکه های داخل چشم را پاک کرد؟ سلام من تصادف کردم و به چشم راستم ضربه وارد شد و در کنار سیاهی چشمم لکه تیره ایجادشده وقتی چشمم کمی خسته میشه و بچیزی دقیق میشم اون لکه ها قرمز و خونی میشن وچشمم قرمزمیشه لطفابگید ایا درمان داره و ایا میتوان لکه های ایجاد شده رو پاک کرد

سلام .میخواستم بدونم ممکنه خودمون از پاره بودن پرده بکارت اطلاع پیدا کنیم روشی هست که خود شخص بتونه خودش رو معاینه کنه تشخیص بده پرده بکارتش سالمه یانه؟

باسلام وخسته نباشید.میخواستم ببینم آزمایش کشت ادرار چگونه است؟وباید ناشتا باشیم.؟

وزن نگرفتن

با سلام . زانوم مشکلش چیه و آیا احتیاج به عمل جراحی داره ؟با تشکر

سلام یک ماهی هست که قفسه ی سینم از گردنمیکمپاینتر درد میکنه با فشار دادن هم درد میکنه رفتم دکتر گفت به گوارش ربطی نداره. ایا مشکل از چیست؟ ایا میتواند شکستی داشته باشد؟ پرتاپ نیزه یا دیسک هم انجام میدم میتواند تاثیر بگذارد روی این قفسه؟

درکشیدگی مزمن رکتوس بهترین راه درمان چیست؟

سلام من 21سالمه 3ماه پیش سقوط از ارتفاع داشتم پام ویکی ازمهره های کمرم شکست پام هنوز میلنگه میخوام ببینم تاکی ورمش میخوابه ومن میتونم درست راه برم ؟بعد میتونم واسه بارداری اقدام کنم با هنوز زوده ؟حتی کنترل ادارمم واسم بعد عمل سخت شده و انگاری حس نمیکنم چیزی رو ممنون ؟

سلام قفسه ی سینم بیش از یک ماه هست به شدت درد میکند استخوان زیر گلوم هست با فشار دادن هم درد میگیره نمیتونم چیزی بردارم از زمین دلیل چیست؟ به چه دکتری مراجعه کنم؟

سلام دخترمن 3ماهو دورزشه چن وقته متوجه شدیم در زانوی چپش موقعه بازو بسته کردن بیشتر وقتها صدای تق تق میده پیش فوق تخصص نوزادان بردیم گفتن چیزی نیست بنظرشما مشکل چی میتونه باشه؟؟

سلام من به خاطر کارم هر روز دست کم 5_6 ساعت با موس کار می کنم اما مدتیه دست راستم که با موس کار می کنم درد می کنه و درد به زیر بغلم می زنه و زیربغلم سفت و دردناک و متورم می شه و خیلی نمی تونم دستم را باز کنم یا خیلی چیز سنگینی بلند کنم و به خاطر کارم نمی تونم کار با موس رو کم کنم، الان آیا درمان یا ورزش خاصی هست که بهم کمک کنه؟

با عرض سلام ،هموروئیدم عود کرده جوری که ازش خون میاد پیش چه متخصصی برم؟ممنون

سلام شبتون بخیر من چند ساله درد در ناحیه کتف دارم زمانی که بخوابم فقط خوبه و نشستن و راه رفتنم با درده که مراجعه به ارتوپد کردم و گفتن مسکن بخور و ورزش کن بعد 6 ماه خوب میشی و منم ورزش کردم و خوب نشدم به متخصص دیگه مراجعه کردم 6 ماه پیش گفتن ام ار ای کن و بعد از ام ار ای تو کتفم یه امپولی تزریق کردن البته فقط یه طرف و فایده ای نداشت بازم درد دارم چیکار کنم؟

سلام مدت 6سال هست دچار درد شدید در پشت ران پای راست هستم بعضی اوقات اونقدر دردش شدید میشه که در باسن وبیشتر پا را درگیر میکنه بارها ام آر ای انجام دادم ولی همش میگن چیزی مشخص نمیشه هیچی نیست پس این دردی که روز به روز بیشتر میشه علتش چیه؟الان دردش کل سمت راست ودرگیر کرده داخل شانه ودست ،طوری شده که اصلا شب ها اصلا به سمت راست بدن نمیتونم بخوابم لطفا راهنماییم کنید ممنون

درمان پارگی رباط

سمت راست دنده هایم از پایین فرو رفتگی دارد نمیتوانم چیز سنگین بلند کنم و زیاد بنشینم مادر زادی است ایا سربازی بروم وقتی فشار تنفسی برام میاد به حالت تشنج میفتم ؟

باسلام ببخشید حدود 1سالی هست که یجور احساس درگیری و خستگی در مفاصل متصل کننده فک احساس میکنم جوری که اینگار لاستیک جوییده باشم ایقد خسته میشه. حدودا ماهی 3تا 4 روز این احساس دارم دوباره برطرف میشه. هیچ غذای سفت و سنگینی هم عادت ندارم بخورم که بگم ناشی از این هست

مدتی قبل بخاطر نشستن بد درهنگام کار کمرم روی باسن دردشدیدی گرفت حتی راه رفتن مشکل شدبعدازمدتی استراحت این قسمت خوب شدوبالای کمرپشت ریه هام بیشتر سمت راست دردشدیدی گرفته حتی نمیتوانم به پشت بخوابم.البته من پیش ازدوماه قبل باموتور تصادف کردم وموتر از پشتم رد شد ولی اونموقع زیاد درد نکرد ودرد اندک هم رفع شد الان موقع راه رفتن که دستهام را تکان میدم پشتم درد میگیره.لطفا نوع بیماری وعلت ودرمانش رامیتوانید به من بفرمایید وچکارکنم؟

با سلام و ادب با وجود شیوع ویروس کرونا در ایران در این شرایط ، اقدام به بارداری کنم؟

سلام من مدت 10 روز هست که قرص لاغری گارسینیا کامبوجیا استفاده میکنم وبه طور ناگهانی 2 روزه پای سمت چپم از زانو تا بالای کف پا سر و بی حس شده میخواستم بدونم امکان داره برای استفاده این قرص باشه باید چیکار کنم؟

چن مدتیه که کف پاهام شدید درد میگیره مخصوصا مواقعی که راه میرم نمیتونم پامو کامل رو زمین بزارم..گاهی اوقاتم پاهام خود به خود میلرزن واحساس ضعف میکنم..و همینطور اصلا تمایلی به غذا خوردن ندارم وبدنم ضعیف شده.. مخصوصا که کم خونی هم دارم.. آیا احتیاج هست که به دکتر مراجعه کنم؟ اگه بخوام آزمایش بدم،چه آزمایشی باید بدم؟!

آیا عدم خم کردن زانو و بعضی اوقات لرز در زانو بدون سرخ شدن زانو و درد اندک در بعضی اوقات میتونه علت پارگی رباط صلیبی باشه یا نه؟؟؟؟؟؟؟؟

نزدیک 3 هفته پیش بدون گرم کردن بدن اومدم پاهامو 180 درجه باز کنم بعد پام یک صدایی داد اون لحظه هم دردی رو احساس نکردم اما فرداش دیگه نتونستم خم شم چون انگار یه چیزی تا یه جایی کشیده میشد ولی درد داشت و هنوزم تو قسمت ران سوزش و در زانو درد دارم واقعا باید چیکار کنم؟

سلام بعد از ترمیم ACL پیچ هایی که گذاشته می شود بعدا جذب میشوند ؟ سوراخ هایی که درون استخوان های ساق و ران ایجاد می شود بعد از چند سال با بافت استخوانی پر می شوند یا همچنان سوراخ می مانند ؟ ایا گرافت بعدا از مدتی خون رسانی می شود و مقاومتش مانند رباط اصلی می شود ؟

چرا خب باز نمیشه لیست سوالا⁦‍♀️⁩⁦‍♀️⁩⁦‍♀️⁩⁦‍♀️⁩

سلام وقت بخیرباردار بودم ووقتی زیمان شدم بعدن درد دست موچ گرفتم حتی نمیتونم پنج گرم بلند کنم وخیلی درد دارن دو دستم همینطور دقیق درد موچ دستم وعروق های دستم مثل گلوله داخل عروق شد تورا خدا راهنماییم کنید

هر چند ماهی سمت راست باسنم درد میگیره جوری ک راه رفتن و خوابیدن برام مختل میشه علت چیست

با سلام.قوزک داخلی پای چپم خیلی درد داره به انگشتان پام و قسمت قوس پام و مچ پام هم میزنه دردش جوری میشه بعضی وقتا که میخا م گریه کنم راه که می رم هم میلنگم. چکاپ کامل دادم فقط ویتامین دی 23 بود در ضمن شلی دریچه میترا ل با نارسائی خفیف هم دارم خواهش مندم بفرمائید علت چیست؟

با سلام و خسته نباشید.من 19سالمه... سربه جلو دارم.میخواستم بدونم روش درمانی موثرش چیست؟خیلی رنج میبرم از این موضوع.میخوام درمان کنم.لطفا راهنمایی کنید.باتشکر

سلامخدمتعزیزان معدهام ودورنافوخودنافم دردمیکند طوری که بعدازیکساعت ماساژسفتی نافم ودردش کم میشودولیهرموقع چیزسنگینی بلندمیکنم نافم کمرم کتف سمت جامبوجت دردمیکنه غیرقابل تحمل هست ازکمردردوکتف دردرنج میبرم همزمان نافم کتف ونافم ودوربرنافم بدجوردردمیکنه بدلیل نبوددکتربایدبه استانهای همجواربریم بدلیل نداشتن هزینه چندساله ازدردرنج میبرم رفتم دکترهیچ کاری انجام ندادهیچ کدام ازقرصاعملنکردن شماروبخداجواب کامل بدین واقعادررنجم؟

سلام ..دو روزه به شدت زانوم تا سر انگشتان پام درد میکنه ..نمیدونم چرا .مسکن خوردم آروم نشد لطفا بگید چیکارکنم ..تو این وضعیت دکتر هم نمیشه رفت ..دلیلش چی میتونه باشه ..تاحالا اینجوری نشدم .ویتامین دی هم استفاده میکنم و ضربه هم نخورده لطفا کمک کنید علائم کرونا نیست ؟

سلام. پس از اسپاسم و درد عضلات گردن به مدت چند هفته به پزشک مراجعه کردم و پس از تصویربرداری MRI تشخیص بر mild cervical spondylosis بود. در حال حاضر تحت مداوا و انجام نرمشهای گردن هستم و سوالم این است که آیا این آسیب کاملا برطرف خواهد شد یا باید تا آخر عمر با آن سر کنم؟ سپاس

سلام وقت بخیر من الان یک سالی میشه که مچ دستم کیست داره با توجه به اینکه رشتم نرم افزاره و همش کار تایپی اینا دارم مشکلی ایجاد نمیکنه ؟ رفتم دکتر گفت اگه درد نداری مهم نیست من درد همینجوری ندارم ولی اگه مچمو خم کنم و اینا درد داره یه مچ بندم گرفتم ولی تاثیری نداره چیکار کنم زودتر کیستم بره ؟

سلام من چند ماهی هست که از زانو به پایین هر 2 پاهام فقط شبا و هنگام استراحت درد میگیره. یعنی وقتی سر پا هستم یا نشستم درد نمیکنه اصلا فقط در حالت دراز کش درد میگیره.قبلا شغلم آرایشگری بوده و زیاد سر پا بودم اما الان 4 سال هست کار نمیکنم. میدونم علت های زیادی این درد میتونه داشته باشه ولی میخواستم بدونم شایع ترین علت درد زانو به پایین پا موقع استراحت چیه؟ حقیقت سرطان مغز استخوان رو دیدم توی اینترنت کمی نگران شدن

سلام گردن درد دارم و چند ماهی میشه که احساس میکنم روی گردنم وزنه گذاشتن و این درد با درس خوندنم بیشتر میشه چون برای کنکور درس میخونم واقعا برام سخته پماد ویکس هم میزنم فایده ای نداره به نظرتون چیکار کنم که بهتر بشم آیا برم دکتر حضوری یا خودم گردنبند طبی بزنم ؟یا داروی خاصی استفاده کنم؟

سلام مادرم موقع راه رفتن پای راستش میلنگه بدون اینکه درد داشته باشه فقط موقع راه رفتن خودبه خود انگشتهای پاش جمع میشه و میلنگه خواستم بدونم چرا بدون اینکه خودش بخواد انگشتهاش جمع میشه رو به عقب؟ و باید چیکار کنه چه دکتری بره بهتره؟

سلام هردو پای من پرانتزیه چطور درمان میشه؟ خیلی عذاب میکشم نمیتونم شلوار جذب بپوشم لطفا راهنماییم کنید 35 سالمه؟

سلام (اصلاح دفرمیتی) چیست؟ لطفا بیشتر توضیح بفرمایید

سلام وقت بخیر من 3 ساله مچ پام درد میکرد هر موقع دکتر رفتم گفتن تاندون پا آسیب دیده و نه با گچ گرفتن نه با دارو خوب نشد یک ماه پیش دوباره مچ پام ورم کرد و انگشت شصت پام درد شدید داشتم پیش یه دکتر رفتم آزمایش دادم گفت نقرس دارم دارو خوردم یه چن وقتی خوب بودم ولی الان مچ پا و انگشت درد نمیکنه زانوم درد میکنه طوری که نمیتونم راه برم و همون قسمتی که درد میکنه داغ شده. ممنون میشم راهنماییم کنید

سلام، من حدود سه ساله که زانوی راستم درد میکنه اوایل فقط زمانی که رو صندلی به مدت طولانی میشستم درد میگرف، اما الان تقریبا همیشه درد میکنه و وقتی هوا سرده یا از پله زیاد بالا پایین میرم یا بارحمل کنم دردش خیلی بیشتر میشه، امشبم به قدری درد گرفته ک تا استخون ران و لگن پای راستم درد میکنه و نمیذاره بخابم. سوالم اینه ایا این درد درمانم داره یا قراره تا اخر عمرم باشه و هر روز بدتر بشه؟ تا الان بخاطرش دکتر نرفتم اگه مراجعه کنم دکتر ممکنه ک کامل خوب بشه؟

باسلام خدمت شما دکتران عزیز آیا افزایش قد با متد تالر دینامیک درست است؟

مدتیست بعد از اتمام احساس درد گردن مواجه با درد در ناحیه اتصال بازو با عضله شانه در هنگام حرکات کششی یا چرخشی هر دو دست شدهام،برای مداوا به چه متخصصی باید رجوع کنم؟

پدرمن 85سالشونه گویشون شکست پلاتین گذاشتن الان ورم کرده ;اون آمپولی که گفتن داخل شکم بزنید برای جلوگیری از لخته شدن نزدیم.الان ورمش بخاطر لخته شدنه خون هست?چیکار باید بکنیم?بیماری قلبی هم دارن

سلام من فوتبال بازی میکنم و تقریبا هر روز هفته تمرین داریم و در جریان تمرین ساق پای راستم درد میگیره دردش یجوری انگار از داخله و انگار وسط استخونم درد میکنه باید چیکار کنم

سلام آقای دکتر من چند روزی است ک پا هام زود میخابه کز کز میکنه و وقتی ک میشینم داخل کشاله رانم مور مور میکنه وآلت و بیضه هام خیلی سرد میشن انگار خون ب طور کلی مسدود میشه اگه راهنمایی کنین ممنون میشم ؟

با سلام من در 14 اسفند ماه 1399 عمل پرانتزی هر دو پایم رو انجام دادید و 6 روز بعد باند گچی گرفتید و بعد از یک ماه گچ رو باز کردید . در هنگام نرمش زانوهایم رو که 90 درجه خم میکنم احساس میکنم که زانوهایم از هم داره جدا میشه و درد زیادی هم داره . و وقتی پاهایم رو بلند میکنم احساس میکنم که پلاتینها داره جابجا میشوند و خیلی هم درد زیادی داره . آیاورزش در خانه رو ادامه بدهم ؟ با تقدیر و تشکر فراوان

مچ دست راستم شکسته و جابه جا شده بود با پین ومیله به هم وصل شده اند بعد 8 هفته میله ها را برداشتن ولی پین ها هنوز مونده 24 ساعت بعد روی دستم ورم کرده چه کار کنم؟

سلام وقت بخیر مادرمن به تشخیص پزشک پاش داخل گچه گفتن تاندم پاش پاره شده الان که داخل کچه خیلی درد داره الان باید چیکارکنیم؟گفتن یکماه داخل گج باشه قبلن هم گچ گرفتن ولی خوب نشد این سری باردوم هست آیا درد پایش نشانه این است که بایدگچ پاش باز شود؟

سلام من عمل مینیکس زانو دارم ایا دکتر میتونه دربیمارستان شهید بهشتی عملم کنه اورژانسی و هزینه ی عمل چقدر میشه با بیمه تامین اجتماعی ؟

سلام ی ساله زانو وساق پاهام درد میکنه دلیلش چی میتونه باشه

بعد از باز کردن گچ پا چه قدر زمان میبرد به حالت عادی برگردد؟

سلام وقت بخیر. حدود 2 ماه درد کوچک در زان داشتم الان 2 هفنه هست درد بیشتر شده 2 بار فیزیوتراپی رفتم. اولی ساده. بعدی تکار. لیزر. مگنت فرقی هم نکردم موقع درد احساس میکنم ماهیچه سفت میشه. ومثل اینکه نبض بزنه اینجوری هم هست؟ خوشحال میشم راهنمایی کنید چکار کنم. چه دکتری برم؟

من 2هفته است که از کشیدگی هسترینگ زیر ران رنج میبرم و موقعی که ایستاده ویا درحال حرکت است درد میگیرد راهنمایی بفر مایید ممنون؟

سلام ،واقعا ممنون میشم پاسخ سوالمو بدین خیلی نگرانم از طرفی شهرستانم دسترسی ندارم به دکتر ،پسرم 7 سال چهار ماهشه ،الان پاهش به سمت داخل منحرف ،کاملا موقع راه رفتن پاهاشو کج میزاره به داخل ،آیا درمانی داره ودرمانش چیه که من پیگیری های بعدی رو انجام بدم؟؟؟؟ ،خیلی ممنونم .

علت خواب رفتگی مچ دست بعد از پین گذاشتن چیست؟ سلام خسته نباشید. من 3 روزه که مچ دستم رو عمل کردم فکر کنم 2تا پین گذاشتن تو مچم. سوال اول اینکه چجوری این پین هارو خارج میکنن. دوباره عمل میخاد یا با بی حسی؟؟؟ سوال دوم اینکه انگشت شصت من از بعد عمل انگار خواب رفته آیا این طبیعیه؟؟؟ اینم بگم که میتونم تکون بدم انگشتم رو. آیا طبیعیه؟؟

15 سال پیش مینیسک و دو رباط زانوی چپ پیش دکتر ابراهیمیان عمل کرده ام الان در راه رفتن و زمان فشار روی زانو درد جرقه ای و شدید صورت میگیرد چیکار باید کرد؟ چگونه میشود خدمت دکتر رسید و وزیت فرمایند؟

مچ دستم 3تا پین گذاشتن. آیا واسه خارج کردن پین نیاز به عمل و بیهوشی هستش؟؟؟ یا بی حس میکنن و درمیاوردن؟؟؟؟

دیسک کمر دارم والان پای راستم گرفته و نمیتوانم راه بروم چه کار بکنم؟

سلام .من چند وقته مچ دستم درد داره ب پزشک مراجه کردم گفتن تاندون اسیب دیده و گچ باید بشه ک ترمیم بشه الان 2 روزه گچ رو باز کردم ایا تشخیصشون درست بوده ؟ واینکه درد دست من بهبود نیافته چکارکنم؟