بعد از رسیدن کبدچرب به گرید صفر چه کار کنم؟

عرض سلام ووقت بخیر خدمت شما پزشکان محترم ،
ببخشید سوال من اینه که اگه گرید کبد به صفر برسه ایا میتوان دوباره از غذاها میوها نوشیدنی ها شیرینی جات که برای کبد مضر بودن استفاده کرد ایا دوباره کبد به حالت گریدبندی قبل خودش بر نمی گرده ، فکر کنم این سوال خیلی ها باشه ممنون میشم راهنمایی کنید؟؟
4 شهریور 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام مثل یک ادم سالم زندگی کنید هرچی دوست دارید بخورید ولی ورزش کنید و وزن خود را در محدوده نرمال نگهدارید
— دکتر زهره فیض آبادی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی مشاهده پاسخ کامل
1
سلام
مثل یک ادم سالم زندگی کنید هرچی دوست دارید بخورید ولی ورزش کنید و وزن خود را در محدوده نرمال نگهدارید
1
وقت بخیر رعایت رژیم غذایی و داشتن فعالیت بدنی مناسب احتمال بازگشت علایم شما را کاهش می دهد

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً کبدچرب شما ناشی از سندرم متابولیک (چاقی، مقاومت به انسولین) یا مصرف مزمن الکل بوده است.
در بیشتر موارد رسیدن به گرید صفر نشان‌دهنده بهبودی واقعی است اما بازگشت با بازگشت به عادات غذایی و سبک زندگی مضر ممکن است؛ نگران نباشید، پایبندی مداوم کلید حفظ بهبودی است.
راهکارهای عملی:
- همین الآن مصرف شکر و نوشابه‌ها و شیرینی‌های اضافه را کاهش دهید و از غذاهای فرآوری‌شده پرچرب پرهیز کنید.
- حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا ورزش هوازی روزانه (یا جمعاً ۱۵۰ دقیقه در هفته) را شروع یا حفظ کنید.
- الکل را قطع کنید و اگر دارو یا بیماری زمینه‌ای مثل دیابت یا چربی خون دارید، درمان و کنترل آن را دنبال کنید.
- وزن و دور کمر را تحت نظر نگه دارید؛ کاهش
۵-۱۰٪ وزن می‌تواند بازگشت را کاهش دهد.
- پیگیری منظم با آزمایش خون کبد و سونوگرافی هر ۶۱۲ ماه طبق نظر پزشک.
علائم هشدار:
- زردی پوست یا چشم
- درد شدید در ناحیه راست بالای شکم یا تب مداوم
- ورم سریع شکم یا پا، خونریزی آسان یا ضعف شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش و کبد

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص