سوزش سر معده در نوجوانان: علت و راهکار فوری

احتمالاً سوزش، درد بالای معده و تهوع که نزدیک ۲–۳ روز است تجربه می‌کنید در بیشتر موارد ناشی از التهاب سطحی معده (گاستریت) یا رفلاکس اسید معده است.
نگران نباشید؛ اغلب با تغییرات ساده غذایی بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- از غذاهای تند، چرب، ادویه‌دار و نوشابه‌های گازدار خودداری کنید و وعده‌های کوچک‌تر و مکرر بخورید.
- حداقل ۲ ساعت بعد از غذا دراز نکشید و هنگام نشستن یا خواب سر کمی بالاتر باشد.
- آب ولرم جرعه‌جرعه بنوشید و از نوشیدنی‌های تحریک‌کننده مانند کافئین پرهیز کنید.
- در صورت نیاز آنتی‌اسیدهای ساده بدون نسخه طبق دستور داروخانه استفاده کنید؛ از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مثل ایبوپروفن/آسپیرین) بپرهیزید.
علائم هشدار:
- وجود خون در مدفوع یا خون‌ریزی واضح در استفراغ.
- استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگهداری مایعات و غذا.
- درد شدید مداوم یا تب بالای ۳۸ درجه؛ در این موارد فوراً مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش