سوزش ناف و سینه به‌علت رفلاکس معده — چه کنم؟

احتمالاً بازگشت اسید معده (ریفلاکس) باعث سوزش در ناحیه سینه و اطراف ناف شده است؛ در بیشتر موارد خوش‌خیم است و با اقدام‌های ساده قابل کاهش می‌باشد.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک‌تر و آرام غذا بخورید و ۲–۳ ساعت قبل از خواب چیزی نخورید.
- از غذاهای محرک پرهیز کنید: چرب، تند، ترش، شکلات، قهوه و نوشابه‌های گازدار و سیگار.
- سر تخت را تا ۱۰–۱۵ درجه بالا ببرید یا از بالشت اضافی استفاده کنید تا بازگشت اسید کاهش یابد.
- در صورت نیاز موقت از آنتی‌اسیدهای بدون نسخه استفاده کنید و اگر علائم ادامه داشت، پزشک ممکن است داروی مهارکننده اسید تجویز کند.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس (نیاز به ارزیابی فوری دارد).
- استفراغ خونی یا وجود خون در مدفوع یا مدفوع سیاه‌رنگ.
- کاهش وزن ناگهانی یا مشکل جدی در بلع.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش