پری معده و تهوع در هفته هشتم بارداری

احتمالاً علت اصلی تهوع و احساس پری معده شما تغییرات هورمونی ناشی از بارداری (تهوع بارداری) و در کنار آن کندی تخلیه معده است؛ در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست و با تدابیر ساده کاهش می‌یابد، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و غذاهای خشک و سبک (بیسکویت یا نان تست) قبل از بلند شدن مصرف کنید.
- زنجبیل تازه یا چای زنجبیل یا قرص زنجبیل امتحان کنید؛ جرعه‌جرعه نوشیدن مایعات سرد یا گازدار هم کمک می‌کند.
- بعد از خوردن کمی نیمه‌نشسته بمانید و از بوهای قوی، غذاهای چرب و سرخ‌شده پرهیز کنید.
- خواب کافی و مدیریت استرس (تنفس عمیق) و پوشیدن لباس‌های راحت دور کمر.
- چون ویتامین ب۶ و زینتوما اثر نداشته‌اند، از شروع داروی جدید بدون نظر پزشک خودداری کنید؛ در بیشتر موارد پزشک داروی مناسب تجویز می‌کند.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر که مانع از نگهداری مایعات شود (ناتوانی در نوشیدن یا خشک شدن دهان).
- خون در استفراغ یا خونریزیِ واژینال یا تب بالا.
- سرگیجه شدید، تپش قلب یا چشمگیر بودن کاهش ادرار.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان