اگر تجربهی سختی از سر گذراندهاید — ۵ سؤال
در حال آمادهسازی…
با نامهای دیگر: تست PTSD · اختلال استرس پس از سانحه · تست تروما · PC-PTSD-5
PC-PTSD-5 کوتاهترین غربالگرِ معتبرِ استرس پس از حادثه است: پنج سؤال بله/خیر دربارهی یک ماه گذشته.
انجام این آزمون تنها برای کسانی معنادار و کاربردی است که تجربهای بسیار دشوار و آسیبزا را از سر گذرانده باشند؛ تصادف، بلای طبیعی، خشونت، سوگِ ناگهانی، جنگ. اگر چنین تجربهای نداشتهاید، نتیجهاش تفسیرپذیر نیست.
این ابزار PTSD را تشخیص نمیدهد و شدتش را هم نمیسنجد. فقط میگوید شدت نشانهها به سطحی رسیده که انجامِ یک ارزیابیِ بالینیِ جامع توسط متخصص توصیه میشود. واکنشهای طبیعی روانِ انسان در هفتههای نخست پس از یک تروما، ممکن است منجر به پاسخهای مشابهی در این آزمون شود.
علائمِ پس از تروما، اغلب تحت نقابِ باورهایی همچون «من باید قوی باشم» پنهان میمانند و ممکن است ماهها زمان ببرد تا فرد برای درمانِ آنها اقدام کند.
PTSD یکی از درمانپذیرترین وضعیتهاست و درمانِ زودهنگام نتیجهی بهمراتب بهتری دارد؛ همین، ارزشِ پنج سؤال را توجیه میکند.
| نمره | تفسیر |
|---|---|
| ۰–۲ | نشانهی پررنگی نبود |
| ۳–۵ | نشانههای قابلپیگیری |
سه پاسخِ «بله» یا بیشتر، همان مرزی است که مرجع تعیین کرده.
این بازهها تفسیر رسمی ابزارند؛ و برای سنجشاند، نه تشخیص.
ساختهی مرکز ملی PTSD وزارت جانبازان آمریکا (نسخهی ۲۰۱۵، همراستا با DSM-5)؛ در مالکیت عمومی و آزاد. مرزی که مرجع تعیین کرده ۳ پاسخِ «بله» است.
نه. این تست فرض میکند تجربهی سختی داشتهاید و دربارهی واکنشهای بعدِ آن میپرسد. بدونِ چنین تجربهای، نتیجهاش معنای درستی ندارد.
نه. یعنی نشانهها آنقدر هست که ارزشِ گفتوگو با متخصص را دارد. تشخیصِ PTSD مصاحبهی بالینی میخواهد.
ممکن است یادآوری کمی سنگین باشد. هر جا خواستی میتوانید رها کنید — و اگر حالت سخت شد، شمارههای کمک در همین سایت همیشه در دسترساند.
این غربالگر را «تست PTSD»، «اختلال استرس پس از سانحه» و «تست تروما» هم صدا میزنند؛ در منابع با کدِ PC-PTSD-5 شناخته میشود که کوتاهشدهی Primary Care PTSD Screen for DSM-5 است.
در حال آمادهسازی…