هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً تداخل قابلتوجهی بین ب ۶-سیستین، منیزیم و مکمل آهن وجود ندارد و در بیشتر موارد میتوان آنها را با فاصله مصرف کرد. نگرانی اصلی کاهش جذب آهن در صورت مصرف همزمان با سایر فلزات معدنی یا ایجاد تحریک گوارشی است؛ با چند قاعده ساده مشکل معمولاً برطرف میشود. راهکارهای عملی: - مکمل آهن را صبح با معده نسبتاً خالی یا همراه آبپرتقال (ویتامین C) مصرف کنید تا جذب بهتر شود. -منیزیم را ترجیحاً شب یا حداقل ۱ تا ۲ ساعت بعد/قبل از آهن مصرف کنید تا جذب تداخل نکند. - ب ۶-سیستین را بعد از غذا میل کنید؛ در بیشتر موارد تداخل عمده ایجاد نمیکند. - از مصرف همزمان آهن با چای، قهوه یا لبنیات خودداری کنید. علائم هشدار: - تنگی نفس یا ورم صورت/گلو (واکنش آلرژیک) - درد شدید شکم یا استفراغ خونی / مدفوع خیلی سیاه - سرگیجه شدید یا غش تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو
