ضعف وگرسنگی واختلال خواب دربارداری؟

سلام ببخشید من هفته هشتم خیلی ضعف میکنم طوری که غذا میخورم باز یک دوساعت بعد ضعف دارم انگار هیچی نخوردم این حالت طبیعیع؟؟حالت تهوع فقط یکم سمت صبح دارم واینکه شب ها خوابم مختل شده هی بیدارمیشم پادرد میشم یا خواب میبینم ایناطبیعین؟

0

بله طبیعی هستن ویتامین ب ۶ و ویتامین د و فولیک اسید مصرف کنید

دکتر مریم جمالی

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر مریم جمالی
0

سلام بله بدلیل بارداری است میتونین طبق دستور همکارم دارو بخورید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام نگران نباشید طبیعی است مکمل هاتو ن رو مصرف کنید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

سلام عزیزم بله بدلیل بارداری است مکمل های بارداری مصرف کنید

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

سلام طبیعی هست و میتونید از کیسه اب گرم و ماساژ برای بهبود درد پاها سود ببرید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام عزیزم. بله طبیعی هستن اگر تهوع شدبد نیست قرص منیزبوم و کلسیم هم بخورید همراه با مایعات فراوان

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی
0

سلام در زمان بارداری ممکن است دچار مشکلات جسمی و روحی نظیر زود رنج و حساس شدن ، اضطراب و تغییرات خلق و خو، مشکلات خواب و غیره شوید . در صورت نیاز از متخصص مربوطه مشاوره دریافت کنید تا موفقیت آمیز این دوران را سپری کنید موفق باشید.

دکتر اعظم نوروزی

متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده
دکتر اعظم نوروزی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علائمی که شما تجربه می‌کنید نسبتاً رایج در دوران بارداری هستند، به ویژه در سه ماهه اول. ضعف و گرسنگی مکرر می‌تواند نشانه‌ای از نیاز بدن به کالری و مواد مغذی بیشتر باشد، زیرا بدن شما به انرژی بیشتری برای رشد جنین نیاز دارد. همچنین، تغییرات هورمونی می‌توانند باعث شوند شما احساس ضعف کنید و اشتهایتان افزایش یابد. برای بهبود این وضعیت، مصرف وعده‌های غذایی کوچک و متعدد در طول روز به جای سه وعده بزرگ می‌تواند مفید باشد. همچنین، اطمینان حاصل کنید که غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کنید.اختلال خواب و کابوس‌ها نیز ممکن است بخشی از تغییرات هورمونی و استرس‌های ذهنی باشند که در دوران بارداری ایجاد می‌شوند. سعی کنید قبل از خواب از فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند خواندن کتاب یا استماع موسیقی استفاده کنید و محیط خواب را راحت و بدون استرس نگه دارید.در صورتی که این علائم شدید باشند یا باعث ناراحتی در زندگی روزمره شما شوند، مشاوره با پزشک یا متخصص زنان و زایمان توصیه می‌شود.