حرکات غیرعادی صورت بعدازانجام ورزش سنگین؟

سلام وقت بخیرمن یک ماه میرم بدن سازی امروزتوی ورزش موقع ورزش حرکات صورتم خودشون میرن بالامیان پایین مثلاخط لب خندم خودش حین ورزش میره بالا

0

سلام و وقت بخیر تغییر تعداد تنفس باعث ایجاد تغییراتی در میزان منیزیوم و کلسیم خون میشود که نهایتا حرکاتی که گفتید می شود توصبه هست قبل از ورزش قرص جوشان کلسیم و منیزیوم بخورید

دکتر امید نعمتی

متخصص داخلیغدد و دیابت
دکتر امید نعمتی
0

سلام،نیاز به شرح حال بیشتر و انجام ازمایشات کامل از جمله چک کردن سطح املاح و ویتامینهای بدن هستش

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

حرکات غیرعادی در صورت بعد از انجام ورزش سنگین ممکن است ناشی از فشار و استرس زیاد بر روی عضلات صورت باشد. این موضوع معمولاً ناشی از افزایش فشار خون و انقباض عضلات در اثر تنش است. برای پیشگیری از این موضوع، توصیه می شود که قبل از ورزش، استراحت کافی داشته باشید، از استراحت مناسب بین تمرینات اطمینان حاصل کنید و از روش‌های تنفس عمیق و صحیح هنگام انجام ورزش استفاده نمایید. در صورت ادامه این مشکل، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت این حالت را بررسی کرده و برایتان راه حل مناسب ارائه دهد.